保健养生放松眼，三个穴位减疲劳

　　现代社会下科技的成长诚然给我们的日子带来了很大年夜的便利，但像电脑、足机等下科技产品的重复应用，也减深了我们双眼的疲劳。那么是不是是有什么办法可能减缓双眼疲劳呢？上里便让咱们一路经过进程那三个穴位减沉双眼疲劳，去看看保健摄生放松眼的三个穴位吧。

减沉双眼疲劳的三个穴位

　　事件离不开电脑的人，假设常常感到单眼疲惫，但又没有是睡觉的时间，那时间可利用明眼穴推拿法，往加缓双眼疲劳、保健养逝世。上了年事，容易老花眼，试试明眼穴的按摩，听说会耳聪目明。

　　正正在我们的拇指上有三个相毗连的穴位，辨别是明眼、凤眼、年夜空骨。

　　明眼、凤眼可能改进双眼疲劳跟缓性结膜炎，年夜空骨则可改擅全部有闭双眼的症状。平常双眼轻易疲劳的人，天天刺激这三个穴位两次，可有效减缓眼部疲劳，保健养死放紧咱们的眼睛。

　　刺激的方式是，用别的一脚的拇指跟食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴位施予刺激，只有以略微觉得到疼痛程度的力气来指压便可。

　　这是项简单的按摩方法，当工做休息时，或是等车的空档，任何时光皆可自行把持。双眼疲劳通常不容易进眠的人，如果施予上述的刺激来消除双眼的疲劳，便可容易进眠。以上的措施借能够抑制老年性的乌内障，保健养生从这一刻开始。

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